2021.05.12
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)

すねの内側を中心に痛みを感じる場合などは脛骨過労性骨膜炎の疑いがあります。

オーバーユースなどで筋の機能が低下し
関節の可動域やアライメント不良を引き起こします。
その状態で運動を続けていくと痛めてしまう場合があります。


扁平足や回内足、足関節捻挫の既往がある方は要注意です!
また、体重が増加し焦ってランニングを
始められた場合なども…😫


痛みがある場合は無理をなさらずご相談ください^^




2021.06.14
あげの木整骨院 あげの木鍼灸院
2021.05.12
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2020.11.11
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